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INFORMATION/라이프

하루 2분! 건강한 새해맞이를 위한 셀프 오피스 스트레칭 새로운 한 해가 밝았습니다. 하루 종일 의자에 앉아 뻐근한 하루를 보내고 있는 여러분의 일상에도 새로운 변화가 필요하다면? 2019년, 더 건강하고 유연한 새해를 맞이하기 위해 몸과 마음을 가볍게 해줄 생활 운동을 시작해보면 어떨까요? 짧은 시간 투자로 목, 어깨, 허리 통증을 달고 사는 어른이들의 삶의 질을 바꾸는 스트레칭 법을 준비했어요. 하루 2분 투자로 더 개운하고, 건강한 한 해를 만들어 볼 꿀팁, 지금부터 확인하세요! STEP 1. 거북이가 따로 없다? 딱딱하게 뭉친 목, 어깨 스트레칭 장시간 모니터와 스마트폰을 사용하는 사람들에게 흔히 나타나는 증상이 목, 어깨 뭉침입니다. 심하면 통증이 느껴지고, ‘거북목증후군’처럼 몸의 변형이 나타나기도 하는데요. 이럴 땐 틈틈이 스트레칭을 반복해 긴장된.. 더보기
실내에서 즐기는 겨울 스포츠 추천 몸도 마음도 얼어붙는 계절, 겨울 스포츠로 활력을 충전하고자 하는 이들이 많아지고 있습니다. 하지만 겨울 스포츠를 즐기기 위해 매번 먼 길을 떠나려니 시간도 부족하고, 금전적인 부담도 크죠. 게다가 추위와 미세먼지 등 날씨 컨디션에 의해 영향을 받으니 이래저래 제약이 많은데요. 날씨에 관계없이 도심에서도 겨울의 분위기를 한껏 느끼며 짜릿한 겨울 스포츠를 즐길 수 있는 공간들이 있어 여러분께 소개합니다. 온 가족이 즐기기 좋은겨울 실내 스포츠 공간을 찾는다면?원마운트 스노우파크아이들의 방학이 있는 겨울엔 가족 단위로 겨울 스포츠를 즐기는 이들이 많습니다. 하지만 가족들의 취향이나 상황을 고려하면 방문할 수 있는 곳이 그리 많지는 않은데요. 1년 365일 겨울 축제가 열리는 ‘원마운트 스노우파크’는 다양한 .. 더보기
겨울철 실내 데이트로 제격! 이색 사우나 추천 칼바람 불어오는 겨울로 접어들면서 연인들의 데이트 코스에도 변화가 생겼습니다. 따뜻한 사랑의 온도로도 이겨내기 힘든 추위를 피해 실내 데이트를 즐기는 연인들이 늘어나고 있는데요. 밥, 카페, 영화 등 뻔한 실내 데이트가 아닌 FUN한 데이트 코스를 찾고 계신다면 테마 별로 즐기는 이색 사우나를 추천합니다. 스파로 스트레스를, 사우나로 피로를 풀고 싶다면?인천 파라다이스시티 호텔 씨메르최근 호캉스의 성지로 떠오르며 많은 연인들의 발길을 모으는 곳이 바로 인천 영종도에 위치한 ‘파라다이스 시티 호텔’입니다. 우아하고, 럭셔리한 인테리어 덕분에 SNS 인증샷 핫플레이스로도 손꼽히는데요. 최근 이 곳에 스파와 사우나를 동시에 즐길 수 있는 ‘씨메르’가 문을 열어 새로운 데이트 코스로 주목받고 있습니다. 이국적이.. 더보기
새해 일정 관리하기 좋은 앱 추천 새해가 되면 늘 새로운 계획을 세우고, 다짐을 하지만 막상 연말이 되면 지켜진 것이 없어 아쉬움과 후회가 남곤 합니다. 매번 작심삼일로 끝났던 새해의 다짐과 계획들을 2019년에는 좀 더 철저하게 지키고 관리하고 싶다면 어플의 도움을 받아보면 어떨까요? 새해 계획을 작심삼일이 아닌 작심 365일이 될 수 있도록 꼼꼼히 관리해 줄 앱 몇 가지를 추천할게요! 평생 숙제 다이어트, 올해는 끝내고 싶다면?다이어트 카메라 AI 어제도 오늘도 다짐했지만 결국은 내일로 미루는 다이어트! 맛있게 먹으면 0칼로리를 외치며 마음에 위안을 삼아보지만 맛있는 건 왜 모두 고칼로리일까요. 다이어트를 꾸준히 시도하는 분들의 이야기를 들어보면 운동보다 힘든 게 식단관리라고 하는데요. ‘다이어트 카메라 AI’ 앱을 이용하면 조금 더.. 더보기
눈 내릴 때 가면 더 예쁜 국내 겨울 여행지 어린 시절, 온 세상이 하얀 눈으로 뒤덮이는 날이면 설레는 마음에 밖으로 달려나가곤 했는데요. 어른이 되면서부터는 눈을 보는 설렘보다는 불편한 교통, 추운 날씨만 떠올라 괜스레 짜증이 느껴지곤 하죠. 가끔은 잊고 살았던 새하얀 눈의 아름다움을 다시금 느끼고 싶다면 눈 오는 날에 그 매력을 더하는 국내 겨울 여행지에 방문해 보는 것을 추천합니다. 색다른 북유럽 감성을 느끼고 싶다면?인제 원대리 자작나무 숲 강원도 인제에는 동화 속의 한 장면을 떠올리게 하는 아름다운 자작나무 숲이 펼쳐져 있습니다. 북유럽에 온 듯한 착각을 불러 일으키는 이곳은 산림청이 선정한 명품 숲으로도 지정되며 그 가치를 인정받은 곳인데요. 하늘 높이 곧게 솟아오른 새하얀 자작나무는 사계절 모두 아름답지만 특히 눈이 소복하게 쌓인 겨울.. 더보기
연말 파티 즐기기 좋은 테마 #게캉스 추천 4 본격 겨울방학 시즌, 올 한해도 수고한 우리를 위한 연말 파티를 계획 중이라면? 여행 비용의 부담은 줄이고 국내에서도 색다른 분위기로 ‘파티+여행’을 즐길 수 있는 곳은 어떨까요. 진정한 게캉스를 실현시켜 줄 특별한 테마 게스트하우스에서 연말 파티를 즐겨보세요. 겨울날에도 루프탑 파티를 포기할 수 없다면?연남동 ‘티토 하우스’ 감각적이면서도 세련된 느낌의 인더스트리얼 인테리어 디자인이 매력적인 티토 게스트하우스는 서울 연남동의 핫플레이스로 떠오르고 있습니다. 감성적인 분위기의 도미토리 외 프라이빗 룸과 루프탑 객실도 마련되어 있고 별도의 전체 대관이 가능한 점이 특히 매력적이에요. 빈티지하게 꾸며진 루프탑은 친구들과의 오붓한 파티를 즐기기에 더 없이 좋은 장소죠. 게캉스를 통해 도심 속의 힐링을 느껴보세.. 더보기
복잡한 세상, AR로 편하게 살자! 현실에 그래픽을 덧씌워 가상의 물체나 인터넷상의 정보를 제공하는 AR(Augmented Reality) 기술이 꽃피는 세상입니다. 우리가 경험하는 실제 현실세계와 가상세계가 상호작용하는 이 기술은 최근 다양한 업계에서 도입하여 활용하고 있는데요. 쇼핑, 인테리어, 교육 등 우리 일상 속 다방면의 분야에서 자리잡고 있는 증강현실(AR)에 대해 한번 살펴볼까요? 2016년 여름을 강타했던 인기 증강현실(AR) 게임을 기억하시나요? 2년의 시간이 흐른 지금, 이젠 게임뿐만 아니라 일상 속 다양한 곳에서 AR 기술을 쉽게 만날 수 있는 시대가 됐죠. 그렇다면 우리 삶의 얼마나 많은 부분까지 AR 기술이 녹아 들어 있을지 알아보겠습니다. AR(증강현실)로 복세편살, 지금은 AR시대! 먼저, 쇼핑 업계에서는 증강현.. 더보기
2019 대학수학능력시험 '필수 체크리스트 영역' 2019년 대학수학능력시험이 일주일 앞으로 다가왔습니다. 한 해 동안 수능만을 바라보며 열심히 노력해온 수험생들은 꽤나 긴장감 있는 하루하루를 보내고 있을 텐데요. 긴장되는 마음에 혹시나 꼭 챙겨야 할 것들을 놓친다면 1년 동안의 노력이 한순간에 물거품이 될 수도 있죠. D-7 일을 앞둔 수능, 좋은 결과를 얻기 위해 꼭 점검해야 할 필수 체크리스트에는 무엇이 있을까요? 수능의 수능에 의한 수능을 위한 수능을 일주일 앞둔 지금 무엇보다 중요한 것은 생활패턴을 수능에 맞추는 것입니다. 실제 수능 시간에 맞춰 모의 풀이를 하거나 기상/취침 시간을 일정하게 맞추는 트레이닝은 수능 당일 컨디션에 큰 도움이 되죠. 컨디션 조절에 실패할 경우 실제 수능에 영향을 미칠 수 있는 예민한 시기이기 때문에 일주일 전부터 .. 더보기
쏘카로 떠나는 드라이브! 서울 근교 여행 코스 추천 더보기 막바지 휴가철, 바쁜 일상으로 아직 휴가를 못 떠난 분들을 위해 준비했습니다. 해외로 나가지 않아도 우리나라 구석구석에 아름답고 멋진 곳이 많은데요. 주말을 이용해 부담 없이 떠나는 근교 여행은 어떠세요? 차가 없어도 괜찮아요. 카셰어링 서비스 ‘쏘카’를 이용해 드라이브 여행을 즐겨보세요. 차 없이도 가능한 드라이브 여행 시원하게 자동차 여행을 떠나고 싶지만, 드라이브할 차가 없다고요? 걱정하지 마세요! 한국 최대 카셰어링 서비스 쏘카가 있으니까요. 지난 8월 초, 국내 여행을 즐기는 분들이 반가워 할 쏘카(SOCAR) 제휴 SOCAR 신한카드가 새롭게 출시됐는데요. 이 카드 한 장으로 주머니 가볍게 차를 빌려 자동차 여행을 즐겨보세요. 매력적인 서울 근교의 드라이브 코스를 소개합니다. 쏘카로 가.. 더보기
예상반응 살펴보는 재미! 추석 선물 단면도 이젠 익숙해질 때도 됐는데, 매년 이맘때마다 고민의 고민을 거듭하는 명절 선물 고르기. 선물 준비로 머리 아플 여러분을 위해 호불호 없는 인기를 자랑하는 최애 선물 품목부터 ‘이 정도면 만족 이상은 기본’인 갓성비 아이템 등 관계별 추천 선물 리스트를 모아봤습니다. 받는 이의 예상 반응과 계급도를 통해 선물별 선호도를 파악해보고 성공적인 추석 선물을 준비해보세요. 특상>>> 100전 100승 보장! #현금가장 받고 싶은 선물 1위는 역시, 범접할 수 없는 ‘특상’ 계급을 꿰차고 있는 현금입니다. 명불허전 최상위 선물로 꼽히는 ‘현금’은 정확히 뭐가 필요한지 말하기 쑥스러워 하는 부모님에게 제격이죠. 상대방이 원하는 선물을 미리 알아보기 어렵다면 선물을 자유롭게 살 수 있는 현금으로 마음을 전해보세요. 받.. 더보기

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